LE SOMMEIL: LA CLE DE VOTRE SANTE
Le sommeil est le premier besoin physiologique avec l’oxygène. Pourtant, le temps qui lui est consacré par les français ne cesse
de diminuer. A l’inverse, les maladies de civilisation (obésité, diabète, maladies dégénératives, hypertension, stress …) ne cessent d’augmenter. Je vous explique dans ce livre les facteurs déterminant l’entrée dans le sommeil, les actions opérées par notre corps pendant que nous dormons, les pathologies engendrées par un manque de sommeil, et mes conseils en tant que naturopathe pour mieux dormir et optimiser votre santé
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ARTICLE SUR MARIE CLAIRE
article paru le 16 janvier 2023 dans la rubrique Les incontournables sur Marieclaire.fr
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